Sep 9, 2021 | Contenido Privado
En esta serie de artículos la cual dividiremos en dos, hablaremos de si se debe entrenar con dolor lumbar, en qué debemos fijarnos, qué precauciones debemos tener y además aportar algunos datos a nivel de fuerza y biomecánica.
Sep 7, 2021 | Contenido Privado
En este artículo de hoy hablaremos de cuáles son las mejores técnicas de alta intensidad bajo mi criterio.
Sep 2, 2021 | Contenido Privado
En el vídeo de hoy hablaremos de los diferentes marcadores de referencia de volumen y cómo podemos llevarlos a la práctica.
Sep 1, 2021 | Contenido Privado
En este vídeo de hoy, respondemos a esta duda frecuentemente planteada especialmente entre los usuarios nóveles del maravilloso mundo de la farmacología deportiva.
Ago 29, 2021 | Contenido Privado
En este vídeo analizamos un estudio publicado recientemente donde evalúan los efectos del entrenamiento a longitudes musculares largas vs longitudes musculares cortas a nivel de ganancia de masa muscular y fuerza.