Acidez de la dieta y composición corporal
Puede descargar el PDF del vídeo aquí: acido base
Para acceder a este post, debes adquirir Suscripción mensual o Suscripción trimestral.
Consumo de Carbohidratos y Proteínas post-entrenamiento
Artículo redactado por Juan José Martín Descargar versión PDF Introducción A día de hoy, sabemos que la optimización de las pautas nutricionales tras la sesión de entrenamiento del deportista es de gran ayuda de cara a facilitar la recuperación y la consecución de aquellas adaptaciones que el atleta busca con el propio entrenamiento. Tal es […]
Para acceder a este post, debes adquirir Suscripción mensual o Suscripción trimestral.
Cronobiología y rendimiento deportivo: Herramientas prácticas
Versión en audio Equipo MuscleSpain · Cronobiologia Y Rendimiento Introducción Artículo redactado por Juan José Martín. En el campo de las Ciencias del Ejercicio, se ha podido comprobar que, por lo general, el rendimiento de los atletas (tanto deportistas de fuerza como de resistencia) va fluctuando a lo largo del día. De este modo, se […]
Para acceder a este post, debes adquirir Suscripción mensual o Suscripción trimestral.
Beneficios de la Sal rosa del Himalaya
Puedes descargar el PDF del vídeo en este enlace.
Para acceder a este post, debes adquirir Suscripción mensual o Suscripción trimestral.
¿Qué entreno es el mejor para perder grasa?
Artículo redactado por Juan José Martín Introducción Descargar versión PDF La prevalencia de patologías crónicas como la obesidad se ha disparado alarmantemente durante las últimas décadas. La evidencia actual parece mostrarnos que no sólo la cantidad de masa grasa puede aumentar el riesgo de enfermedades crónicas como la diabetes tipo 2, hipertensión, obesidad o ECV […]
Para acceder a este post, debes adquirir Suscripción mensual o Suscripción trimestral.