En este artículo hablaremos de una reciente publicación que arroja un poco de luz sobre el tema de la suplementación de omega-3 en atletas, respondiendo a cuestiones sobre cuándo podría ser necesario suplementar, qué dosis emplear y durante cuánto tiempo.
En este artículo hablaremos de los efectos de la suplementación con probióticos sobre la pérdida de peso de una reciente revisión sistemática con meta-análisis realizada por Perna & Co.
En esta serie de artículos, hablaremos sobre substancias que pueden asistirnos en la reducción de la placa de ateroma o, al menos, a hacer que esta se acumule más lentamente, además de ofrecer una serie de protocolos prácticos en la parte final.
Introducción La vitamina D es un producto que recientemente va volviéndose más popular, esto es debido a que a principios del siglo XX únicamente se conocían sus efectos sobre la regulación del metabolismo del de calcio/fósforo y sobre la remineralización ósea. Sin embargo, con el paso del tiempo, se fue obteniendo una delimitación más precisa […]
En esta décima clase hablamos sobre una intervención que evalúa el efecto del consumo cronificado de cafeína a nivel de adaptaciones neuromusculares en el press banca.