Calculadora 5/3/1

Ene 2, 2020

Esta calculadora nos dará los pesos a utilizar para el método 5/3/1 a lo largo de 20 semanas de entrenamiento. Hemos de colocar 2 datos: nuestra repetición máxima (RM) y el incremento a añadir a nuestro RM después de cada ciclo de 4 semanas. Luego basta pulsar en el...

Calculadora de recomendaciones nutricionales de Alan Aragon

Dic 26, 2019

Es hora de acabar con el debate de todos los debates de una vez por todas. ¿Quieres perder peso, ganar músculo, y cambiar tu cuerpo, pero sin tener que preocuparte de si estás comiendo los alimentos adecuados? Después de todo, las incontables dietas manifiestan que...

Calculadora de macronutrientes individualizada por edad

Dic 26, 2019

La nutrición es un punto central de la literatura histórica y quizás muchos jóvenes empiezan a leer cuando son adolescentes por la inundación de información que hoy están disponibles, pero antes la mayoría de los que buscaban un físico fenomenal empezaban a adquirir...

Calculadora del índice de masa magra

Dic 26, 2019

Los culturistas que han superado los controles de consumo de esteroides y los que no, sólo difieren en la cantidad de masa muscular que han obtenido. Para aquellos que están interesados en conocer la ciencia de ser un verdadero culturista natural, este artículo...

Test de problemas de tiroides

Dic 26, 2019

Incluye test. La hormona tiroidea afecta a todos los aspectos de las funciones físicas, ya que determina la tasa de actividad de cualquier tipo de célula. Los doctores evalúan los problemas de tiroides mediante pruebas de laboratorio. Los análisis generales que suelen...
Esta web utiliza cookies propias y de terceros para su correcto funcionamiento y para fines analíticos. Contiene enlaces a sitios web de terceros con políticas de privacidad ajenas que podrás aceptar o no cuando accedas a ellos. Al hacer clic en el botón Aceptar, acepta el uso de estas tecnologías y el procesamiento de tus datos para estos propósitos. Ver
Privacidad