Traducción realizada por Maokoto. La cuestión acerca de cuanto estímulo, y de que tipo, es suficiente para producir un crecimiento muscular máximo no tiene una respuesta fácil. Muchos grupos e individuos creen que llegar al fallo muscular (o más allá utilizando ciertas técnicas) es un factor clave para producir la adaptación muscular. Diversas Teorías y […]
La rodilla es una de las articulaciones más complejas del cuerpo humano. En realidad está formada por dos articulaciones: la femorotibial (correspondiente a la conexión del hueso fémur y la tibia) y la femororrotuliana (correspondiente a la conexión entre el hueso fémur y rótula). La primera articulación nombrada es la más estable que la segunda, […]
A día de hoy, muchos culturistas y entusiastas del fitness y la hacen todo su juicio sobre los carbohidratos basándose en su índica glucémigo (IG). Varios confundadores desafían su validez y aplicación estricta, ya que los datos del IG no son perfectos ni consistentes. Consideremos los siguientes hechos, y volvamos a meditar sobre el IG, […]
Echa un vistazo a los músculos de la parte posterior de tu pierna, ¿en qué categoría los incluyes?: ¿Son cortos y voluminosos? ¿Largos y voluminosos? ¿Tamaño medio? ¿Largos y delgados? ¿Cortos y delgados? Independientemente del tipo de gemelos que tengas, los puedes modificar, pero si son cortos o delgados es dudoso que alguna vez puedan […]
Hoy toca hablar de estos dos SERM, esta entrada tratará principalmente sobre el clomifeno. El clomifeno es una mezcla de dos isómeros geométricos, el enclomifeno y zuclomifeno. Las preparaciones farmacéuticas llevan aproximadamente un 40% del isómero Zu y un 60% del isómetro En. El clomifeno es un antagonista competitivo de los receptores estrogénicos, básicamente del […]