En esta publicación de hoy, hablaremos sobre protocolos de suplementación específicos para mejorar el descanso tanto en calidad como en cantidad, con indicaciones prácticas.
En este artículo de la revista hablaremos del protocolo RLF de Lyle McDonald y de cómo lo hemos adaptado y modificados nosotros para introducirlo dentro del arsenal de herramientas del método MuscleSpain.
En la videoformación de hoy, hablaremos de la importancia que tiene el descanso, tanto en calidad como en cantidad, en el progreso del gimnasio, así como también se hablarán de una serie de recomendaciones y aplicaciones prácticas que podrás usar de cara a mejorar tu descanso.
En este videoartículo, Arkaitz Garbisu nos habla sobre qué es la PAP, la ciencia detrás de ella y los mecanismos fisiológicos por los cuales se rige su funcionalidad.
En esta segunda parte de esta serie de dos artículos, hablaremos del uso y la efectividad del Extracto de alubia para la pérdida de grasa, además de aportar algunas consideraciones prácticas de interés.