En este artículo evaluaremos los resultados de una intervención en la cual se estudia el efecto que tiene sobre la composición corporal dos superávits calóricos diferentes en una cohorte de competidores de culturismo.
En este artículo de hoy hablaremos sobre la disfunción eréctil de origen psicógeno, a qué puede deberse y cuáles son las posibles soluciones a este problema.
Anteriormente se hizo una serie de artículos de entrenamiento para hombros, los cuales se dividieron en 5 partes para ir haciéndolo todo bien y poco a poco, sin embargo quedó todo un poco difuso y con una parte práctica que se podía extender mucho más, por ello, he cogido, recopilado y redactado mucho mejor, además […]
En esta serie de artículos la cual dividiremos en dos, hablaremos de si se debe entrenar con dolor lumbar, en qué debemos fijarnos, qué precauciones debemos tener y además aportar algunos datos a nivel de fuerza y biomecánica. Cabe destacar que cuando se hace referencia a dolor de espalda, se hace referencia a dolor en la zona lumbar.
En este vídeo de hoy trataremos sobre si es mejor entrenar con pesos libres o con máquinas y el por qué.
En este artículo analizaremos la utilidad del uso del cinturón, además de cómo nos ayuda este durante los levantamientos. Introducción Los atletas y entusiastas del Fitness a veces emplean cinturones de entrenamiento de cara a obtener un mayor nivel de protección contra las lesiones de la espalda baja en el levantamiento de pesas cuando se […]