Comenzamos con el tercer episodio, la primera imagen corresponde con el estado a día 4 de Febrero de 2019 y la segunda imagen corresponde al día 22 de Marzo de 2019. Estado inicial Estado actual (7 semanas después) El objetivo de la asesoría es simplemente mejorar todo lo posible a nivel estético de manera natural, […]
Comenzamos con el segundo episodio, el cual fue un cambio que subí hace tiempo a Instagram. La imagen de la izquierda corresponde al día 1 de Enero de 2018 y la imagen de la derecha corresponde al día 13 de Marzo de 2018. El objetivo de la asesoría era una recomposición corporal, nunca había estado […]
Esta sección será similar a la de In the trenches de John Meadows, donde iré poniendo preparaciones completas de más o menos éxito de diferentes clientes. La siguiente imagen corresponde al inicio de la asesoría, que fue el 10 de Diciembre de 2018. La siguiente imagen, corresponde a su estado actual a día 09 de […]
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Actualmente, muchos confían demasiado en que realizar variaciones a corto plazo en el estímulo del entrenamiento (confusión muscular) les generarán un mayor crecimiento muscular, y en cierta manera puede tener algo de sentido o al menos para las ganancias de fuerza pero, ¿realmente cambiar constantemente el tipo de estímulo durante el entrenamiento nos aportará un […]