Dic 31, 2021 | Contenido Privado
Índice de contenidos ToggleEl estudioLos resultadosConclusionesReferencias Una cuestión que (creo) no he tratado de forma específica es cómo se comportan las necesidades proteicas durante un estado de hipofagia en atletas que buscan bajar su porcentaje de grasa corporal, buscando además maximizar la retención de masa magra y rendimiento. En el artículo de hoy, vamos a […]
Dic 23, 2021 | Contenido Privado
En esta clase, Arkaitz Garbisu nos habla del conocido «sticking point», por qué se produce y qué podemos hacer con la programación del entrenamiento para afrontarlo.
Dic 21, 2021 | Contenido Privado
¿Puede tener el consumo de glúcidos un impacto significativo a nivel de tono tiroideo?, ¿cuánto es suficiente?, ¿a partir de qué punto puede verse una anomalía, si es que ocurre? En este artículo, intentaré despejar estas cuestiones.
Dic 16, 2021 | Contenido Privado
El “efecto desagüe” es un término acuñado por Lyle McDonald para describir un fenómeno común experimentado por muchas personas que siguen una dieta baja en calorías, que consiste en una rápida pérdida de peso después de un período relativamente largo de estancamiento.
Dic 13, 2021 | Contenido Privado
En este artículo hablamos sobre la posible relevancia de la densidad micronutricional de la dieta a nivel de mejora de las adaptaciones producidas por la práctica de ejercicio.
Dic 12, 2021 | Contenido Privado
En este artículo evaluamos la evidencia actual que existe sobre el uso de suplementos con BCAA y su posible utilidad dentro del sector Fitness
Dic 8, 2021 | Contenido Privado
En este artículo, evaluamos qué es la flexibilidad metabólica y se aclaran algunos conceptos y mitos con respecto a la misma.
Dic 6, 2021 | Contenido Privado
En esta serie de artículos, se tratarán los mecanismos mediante los cuales el uso de anabolizantes producen acné y qué se puede hacer para remediarlo.
Dic 2, 2021 | Contenido Privado
En esta serie de artículos, se tratarán los mecanismos mediante los cuales el uso de anabolizantes producen acné y qué se puede hacer para remediarlo.
Nov 24, 2021 | Contenido Privado
En este artículo tratamos la tasa de recurrencia de ginecomastia tras las operaciones de masectomía subcutánea para la eliminación de la misma.
