En este artículo evaluamos la utilidad del uso de protocolos de hGH con timings específicos para evitar la reducción de la producción endógena.
Segunda parte de esta serie de artículos sobre el índice Miotrófico/Androgénico: Actualización 2022
El ratio o cociente miotrófico/androgénico es un dato que aún a día de hoy, se sigue usando como referencia para el diseño de ciclos o el efecto de algunos fármacos pero… ¿es esto correcto?
En este vídeo, Arkaitz habla sobre la periodización y de varios conceptos de interés en torno al uso de estrategias emergentes.
Índice de contenidos ToggleEdulcorantes: El inicio de la discordia¿Son malos los edulcorantes?Edulcorantes y absorción de glucosaEdulcorantes y pérdida de pesoResumenReferencias El consumo de productos edulcorados cada vez es más común a día de hoy y debido al aumento al alza de este consumo, hay más y más voces preguntando y cuestionando la seguridad de estos, […]
En este vídeo, se aportarán algunos consejos prácticos para la ejecución de ejercicios para el dorsal.
En este artículo se analizará la relación entre el uso de psicofármacos y la ganancia de peso derivada del uso de los mismos.
En el artículo de hoy vamos a hablar de la etiología de la dilatación abdominal que se suele apreciar en el ámbito del culturismo; conocido coloquialmente en inglés como GH gut, Bubble gut o palumboismo.
Índice de contenidos ToggleEl estudioLos resultadosConclusionesReferencias En intervenciones anteriores usando modelos animales, se descubrió algo denominado por los autores como el gravitostato, que no es más que un mecanismo de regulación homeostático de la masa corporal total y grasa el cual es independiente a otros mecanismos como la leptina y se basa en la masa […]
Índice de contenidos ToggleProgramación del entrenamiento: El pectoralLongitud de trabajo de los sarcómeros del pectoralConsideraciones en la selección de ejercicios¿Problemas a la hora de notar el pectoral?El ritmo escapulohumeralResumenReferencias En artículos anteriores hablamos sobre la programación del entrenamiento de hombro, donde se trataron temas teoricoprácticos para el diseño de programas de entrenamientos de dicho grupo […]