Mar 14, 2021 | Contenido Privado
Índice de contenidos ToggleIntroducciónMetabolismo de la vitamina DLugar de residencia y luz solarEvaluación del estado de vitamina DGrasa corporal y niveles de vitamina DAplicaciones prácticas para la suplementación con vitamina DReferencias Introducción La vitamina D es un producto que recientemente va volviéndose más popular, esto es debido a que a principios del siglo XX únicamente […]
Mar 10, 2021 | Contenido Privado
En esta segunda parte del artículo continuamos hablando del entrenamiento para la pérdida de grasa, hablando del mejor rango de repeticiones para la pérdida de grasa y consideraciones a tener en cuenta sobre el volumen de entrenamiento.
Mar 5, 2021 | Contenido Privado
En esta parte de este artículo, hablamos del entrenamiento enfocado a la pérdida de grasa y sus consideraciones particulares.
Mar 3, 2021 | Contenido Privado
En esta décima clase hablamos sobre una intervención que evalúa el efecto del consumo cronificado de cafeína a nivel de adaptaciones neuromusculares en el press banca.
Feb 28, 2021 | Contenido Privado
En esta serie de artículos, trataremos todo lo relacionado en torno al uso de complementos alimenticios a base de antioxidantes y los efectos que estos pueden tener a nivel de recuperación, salud, rendimiento y composición corporal.
Feb 27, 2021 | Contenido Privado
En esta novena clase hablamos sobre una revisión narrativa la cual intenta arrojar algo de luz a los mitos y preguntas más comunes que surgen en torno a la suplementación con creatina.
Feb 23, 2021 | Contenido Privado, PYR
En este pequeño videoartículo hablamos sobre cómo hacer tu propia agua bacteriostática de forma rápida y simple.
Feb 21, 2021 | Contenido Privado
En esta serie de artículos, trataremos todo lo relacionado en torno al uso de complementos alimenticios a base de antioxidantes y los efectos que estos pueden tener a nivel de recuperación, salud, rendimiento y composición corporal.
Feb 19, 2021 | Contenido Privado
En esta octava clase hablamos sobre una revisión narrativa la cual trata de la posible utilidad de la dieta cetogénica para los atletas de estética..
Feb 17, 2021 | Contenido Privado
En esta serie de artículos, Arkaitz Garbisu nos habla sobre qué es la hipertrofia y si realmente, esta puede darse de forma no homogénea en un mismo muscular a lo largo de toda su longitud.
