Oct 17, 2019 | Contenido Privado
Es un hecho bien conocido que la mayoría de los esteroides anabólicos orales, así como unos pocos esteroides anabólicos inyectables inducen una cierta toxicidad hepática (apropiadamente denominada hepatotoxicidad) en el cuerpo. El rango de hepatotoxicidad que estos compuestos pueden causar varía bastante entre ellos. La palabra «toxicidad hepática» y «hepatotoxicidad» se usa mucho en los […]
Oct 17, 2019 | Contenido Privado
En el año 2013, un ensayo realizado por Antonio J. y colaboradores evaluó los efectos del timing de la creatina en 19 culturistas recreacionales, los resultados indicaron de manera bastante concluyente que tomar creatina después del entrenamiento es un poco más efectiva que tomar la misma cantidad inmediatamente antes del entrenamiento. En vista del hecho […]
Oct 17, 2019 | Contenido Privado
A continuación tenéis una lista de suplementos que son, en su justa medida, útiles para la mejora de la libido. También hay que tener en cuenta que la libido, per se, es algo relativamente subjetivo y difícil de evaluar, hay que tener mucha cuenta con el efecto placebo, etc… por lo que los resultados individuales […]
Oct 17, 2019 | Contenido Privado
Seguro que muchos de vosotros estaréis al tanto de un pequeño revuelo que se ha formado con los suplementos de proteína y BCAA debido a los resultados de un estudio reciente, en el cual han demostrado que los BCAA acortan la esperanza de vida. Teniendo en cuenta la gravedad de estos resultados, mejor analicemos el […]
Oct 17, 2019 | Contenido Privado
Lo más probable es que ya hayas tomado café o cafeína antes de un entrenamiento a modo de pre-entreno para poder mejorar el rendimiento, sin embargo, en función de la situación, por ejemplo si lo que buscamos es una rápida resíntesis del glucógeno muscular, podemos aprovecharnos de ingestas altas de este compuesto para tal fin. […]
