Mar 9, 2020 | Contenido Privado
Introducción Hasta hace relativamente poco tiempo, siempre se había recomendado realizar fases de ganancia de masa muscular antes de pensar en realizar cualquier periodo de dieta hipocalórica, independientemente de la composición corporal del sujeto, así como el realizar dichas fases de ganancia de masa hasta pesos corporales ridículos con porcentajes grasos muy elevados. Sin embargo, […]
Mar 7, 2020 | Contenido Privado
Introducción Una de las dudas que se me han planteado es sobre cómo calcular la dosis que se emplean en experimentaciones animales para extrapolarlas a humanos. Recuerda que puedes plantear los temas de los próximos artículos en el siguiente formulario: https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSeBHVSYs23OFKG9c97axN10RGNQEMXK1rzO9NMoqmLfPWWNDg/viewform Los temas que más se repitan, serán sobre los que se escribirán. La mayor […]
Mar 6, 2020 | Contenido Privado
Hola buenas. Comparto con vosotros una nueva clase un curso de preguntas y respuesta de Audiofit. Podéis plantear las preguntas (que deberán ir en torno al uso de suplementos o fármacos) que queráis por aquí u otro medio. Asimismo, aunque lo escuchéis por aquí, si tenéis cuenta en Audiofit, siempre es de agradecer que reproduzcáis […]
Mar 4, 2020 | Contenido Privado
Introducción Si no la has leído, te recomiendo echarle un vistazo a la primera parte. Efectos del ayuno sobre los triglicéridos De los 12 artículos recopilados en la primera parte, 6 estudios analizaron los niveles de triglicéridos durante el ayuno intermitente. Cuatro de ellos encontraron mejoras favorables en los triglicéridos tanto en el grupo de […]
Feb 27, 2020 | Contenido Privado
Introducción La ganancia de grasa corporal se debe a un consumo excesivo de alimentos ultraprocesados desequilibrio energético, es decir, cuando se consume más energía de la que se gasta, se gana peso y grasa corporal. Por ello, la mayoría de los enfoques de reducción de la grasa corporal se centran en comportamientos para solucionar este […]
Feb 25, 2020 | Contenido Privado
Hola buenas. Comparto con vosotros una nueva clase un curso de preguntas y respuesta de Audiofit. Podéis plantear las preguntas (que deberán ir en torno al uso de suplementos o fármacos) que queráis por aquí u otro medio. Asimismo, aunque lo escuchéis por aquí, si tenéis cuenta en Audiofit, siempre es de agradecer que reproduzcáis […]
