Dic 20, 2019 | Contenido Privado
Índice de contenidos ToggleIntroducciónEsteroides convencionalesSARMshGHMateria prima en polvoCompuestos de farmaciaMiscelánea (Antihipertensivos, Antiestrogénicos, Beta-Agonistas…) de farmacia turca Introducción El objetivo es ir recopilando, con la información de pruebas ya sea de análisis clínicos o de laboratorio, el estado de la calidad de diferentes laboratorios Underground, así como de compuestos de «farmacia» que vendan en diferentes webs, […]
Dic 19, 2019 | Contenido Privado
Tiempo estimado de lectura: 2 minutos, 56 segundos. Contiene 587 palabras. Detección de problemas nutricionales Imaginemos que tenemos unos niveles bajos de testosterona y que queremos corregirlos y que actualmente ya hemos descartado las causas más graves como pueden ser un adenoma en la hipofisis. En primer lugar, lo que debemos hacer es evaluar nuestro […]
Dic 17, 2019 | Contenido Privado
Índice de contenidos ToggleEl estudioLos resultadosConclusiónAportación de Sethh en PatreonReferencias Si prefieres escuchar en vez de leer: Cada vez el uso de nuevas tecnologías aplicadas al ejercicio está más y más presente en nuestras vidas, pero en cuanto a gasto energético se refiere, ¿Qué tanto podemos fiarnos de los datos que nos aportan nuestros rastreadores […]
Dic 15, 2019 | Contenido Privado
Índice de contenidos Toggle¿Atenúa la aplicación regular de frío después del ejercicio las adaptaciones musculares inducidas por esto?¿Por qué varían los efectos agudos a corto plazo vs las adaptaciones a largo plazo?¿Pasaría lo mismo con la inmersión en agua caliente?ConclusionesReferencias Sabemos que a corto plazo existen efectos agudos más que probados de la inmersión en […]
Dic 14, 2019 | Contenido Privado
Índice de contenidos ToggleIntroducciónExceso en la dieta occidentalEfectos de un exceso de proteínas.Efectos de un exceso de grasas vs carbohidratos.Tipos de carbohidratos y grasasTipo de carbohidratoTipo de grasaConclusionesReferencias Aquí tenéis la publicación de un nuevo redactor de la web; Andrés. Podéis descargar la versión PDF del mismo en el siguente enlace: Andrés overfeeding En los […]
Dic 10, 2019 | Contenido Privado
Índice de contenidos ToggleEl transporte de la creatina hacia el músculo¿Cómo funciona el almacenamiento de creatina?El transportador de creatinaCreatina y CafeínaConclusiónReferencias Continuamos con la segunda parte de este artículo sobre la Creatina, donde se hablará un poco más del proceso de absorción, efectos a nivel central de la suplementación con creatina y demás. El transporte […]
Dic 6, 2019 | Contenido Privado
Índice de contenidos ToggleCreatina y absorciónDegradación de creatina en el estómagoDisolución y absorción de creatinaProblemas de captación de creatinaDegradación de la creatina por las bacterias intestinalesConclusión¿Y qué hay de los no respondedores?Referencias En vista de que el otro día me sorprendí del hecho de que una gran cantidad de personas no sabían ni que existían […]
Dic 5, 2019 | Contenido Privado
Tiempo estimado de lectura: 8 minutos, 51 segundos. Contiene 1772 palabras. Dulce… ¿pero culpable?. Si eres un lector asiduo de estudios y más o menos te mantienes informado, sabrás que no existe ningún estudio realizado en humanos que confirme que los edulcorantes artificiales «clásicos» (sucralosa, aspartamo y cía) tengan efectos negativos sobre la pérdida de […]
Dic 2, 2019 | Contenido Privado
Descarga del PDF de mi ponencia en valencia de Summit de la hipertrofia. https://www.dropbox.com/s/if1bd05z9d1h6vb/Puesta%20a%20punto%20para%20competir.pdf?dl=1
Dic 1, 2019 | Contenido Privado
Índice de contenidos ToggleLa folistatinaEl ensayo¿Por qué financió la WADA el estudio?Referencias Tiempo estimado de lectura: 3 minutos, 31 segundos. Contiene 704 palabras. Las páginas webs de venta de péptidos están hasta en la sopa, pero al contrario que con los esteroides típicos dentro del mercado negro, la mayoría de “péptidos” no son de calidad; […]
