Mar 15, 2020 | Contenido Privado
Introducción Otro de los temas sobre los que se ha pedido hablar es de suplementos para mejorar el descanso, antes de nada, recordad que tenéis varios artículos sobre ello (emplead el buscador de la web), los cuales son: https://suplementosyculturismo.info/mejora-del-sueno/ https://suplementosyculturismo.info/higiene-del-sueno-composicion-corporal-y-rendimiento/ https://suplementosyculturismo.info/antihistaminicos-como-sedantes-guia-practica/ Y además, también se ha preguntado varias veces de la supuesta validez del GABA […]
Mar 12, 2020 | Contenido Privado
Introducción Muchos lo habéis pedido debido a la clausura de los gimnasios por las medidas de contención que se están empleando frente al «Coronavirus», y que básicamente, os habéis quedado sin lugar donde entrenar, por lo tanto, aprovechando una serie de artículos que tenía escrito para otros clientes de hace muchos años, se proporcionará en […]
Mar 10, 2020 | Contenido Privado
Hola buenas. Comparto con vosotros una nueva clase un curso de preguntas y respuestas de Audiofit. Podéis plantear las preguntas (que deberán ir en torno al uso de suplementos, nutrición o fármacos) que queráis por aquí u otro medio, aunque idealmente, por aquí: https://forms.gle/pbroiggMczfTqrXa9
Mar 9, 2020 | Contenido Privado
Introducción Hasta hace relativamente poco tiempo, siempre se había recomendado realizar fases de ganancia de masa muscular antes de pensar en realizar cualquier periodo de dieta hipocalórica, independientemente de la composición corporal del sujeto, así como el realizar dichas fases de ganancia de masa hasta pesos corporales ridículos con porcentajes grasos muy elevados. Sin embargo, […]
Mar 7, 2020 | Contenido Privado
Introducción Una de las dudas que se me han planteado es sobre cómo calcular la dosis que se emplean en experimentaciones animales para extrapolarlas a humanos. Recuerda que puedes plantear los temas de los próximos artículos en el siguiente formulario: https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSeBHVSYs23OFKG9c97axN10RGNQEMXK1rzO9NMoqmLfPWWNDg/viewform Los temas que más se repitan, serán sobre los que se escribirán. La mayor […]
