Review de suplementos: La Carnosina

La suplementación con Carnosina (No Beta-alanina, al menos en este RCT), disminuye los niveles de glucosa en ayunas, triglicéridos, productos finales de glicación avanzada (AGEs) y los niveles de factor de necrosis tumoral-α (TNFα)… al menos en pacientes con diabetes tipo 2. En este ensayo clínico aleatorizado, a doble ciego y controlado con placebo, 54 […]

Esteroides Anabólicos: La droga más letal

Pregúntale a cualquier persona qué opina sobre los esteroides anabólicos y seguro que la respuesta es alguna de las siguientes. Son malos y matan Te dejan estéril Los que los toman no pasan de 40 años Te encogen el pito Mataron a mi madre y violaron a mi canario ¿Vendes de farma o de UGL? […]

Dopaminérgicos y pérdida de peso

Con dopaminérgicos hago referencias a los agonistas de los receptores de Dopamina, aunque también podrían considerarse los precursores de este neurotransmisor. El tema del uso de esta clase de suplementos naturales fue popularizado por Lyle McDonald con el lanzamiento de su libro “Bromocriptine”, aunque ya se empleaban en el tratamiento de algunas patologías como la […]

Dieta para el SOP, ¿Las calorías no importan?

El SOP no es ni de lejos un problema que unicamente sufran las mujeres obesas. Sí, la obesidad es y siempre será el factor de riesgo número 1 a la hora de desarrollar el síndrome de ovario poliquístico (SOP: una condición en la que los niveles de las hormonas sexuales de la mujer están desequilibrados, […]

Review de suplementos: El Tribulus Terrestris

Antes de nada, primero, no es un estudio de ratas, segundo, ha sido publicado en un medio académico revisado por pares, tercero, no ha sido patrocinado por una compañía de suplementos (sino por el gobierno chino), y cuarto, no se realizó en personas completamente sedentarias o en “deportistas recreativos” sino con quince boxeadores masculinos altamente […]

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